SON DAKİKA
Mega Haber
Takip Et!
27 Mayıs 2020

‘Karantina Süreci Psikolojinizi Bozmasın’

Facebook'ta Paylaş
Twitter
B R K
‘Karantina Süreci Psikolojinizi Bozmasın’

GündemSağlık - 27 Mayıs 2020 18:13

Mega Radyo’da canlı yayınlanan ‘Sağlıkta Gelişim’ programında bu hafta psikolojik rahatsızlıklar ile ilgili konular konuşuldu. Mega Medya Grubu Genel Müdürü, deneyimli gazeteci, radyocu Semir Yazıcı’nın sunduğu Programın canlı yayın konuğu, Uzman Klinik Psikolog Yağmur Yazar son dönemlerde tüm dünyada ve ülkemizde etkisini gösteren coronavirüs ’ten dolayı yaşadığımız korku ve kaygılar hakkında önemli bilgileri paylaştı.
Özel Gelişim Hastanesinin genç ve başarılı hekimlerinden Uzman Klinik Psikolog Yağmur Yazar, coronavirüsün psikolojiye etkileri, virüs sürecinde korkularımızla nasıl başa çıkabiliriz, karantina günlerinde evde vakit geçirme yöntemleri, çocukların psikolojilerinin bozulmaması için anne ve babalara tavsiyeler, karantina günlerinde çiftlerin ilişkileri gibi konular hakkında önemli bilgileri Mega FM dinleyicileriyle paylaştı.
Karantinanın psikolojimiz üzerinde negatif etkileri olduğunu hatırlatan Uzman Klinik Psikolog Yağmur Yazar, Belirsizlikler içinde olduğumuz bugünlerde günümüzü olabildiğince eski hali ile sürdürmek güvende olmamızı sağlayacaktır. Karantina öncesindeki bir gün içerisinde ne yapıyorsanız aynısını yaparak; sabah uyanma saatinizi, kişisel bakımınızı, öğünlerinizi, ne kadar hareket halinde olduğunuzu, kimlerle iletişim kurduğunuzu, hangi işlerle uğraştığınızı, hangi işleri tamamlayıp hangilerini ertelediğinizi, ne zaman mola verdiğinizi, günün hangi saatinde haberleri takip ettiğinizi, uyku saatiniz gibi rutinlerinizi tedbirleri gevşetmeden olabildiğince devam ettirmeye çalışın.” dedi.
Corona virüs ile ilgili sadece güvenilir kaynaklara ve bilim otoritelerine itibar edilmesi gerektiğini belirten Uzman Klinik Psikolog Yağmur Yazar, “sosyal medyada bilgi kirliliği fazla. Her duyulana itibar etmemeli, panik halinden çıkarak durumu kabul etmeli ve bilinçli önlemler almalıyız. Siz kendinizi dezenfekte ediyorsanız ve sosyal mesafeleri korumaya dikkat ediyorsanız, doğruluğu ispatlanmamış ek güvenlik önlemleri uygulama baskısı yaratmak, sadece kaygı seviyenizi artırır. Panik yapmayın ve sizi paniğe sevk eden durumlardan uzak kalmaya gayret gösterin” dedi.
Mega Radyo stüdyolarından canlı yayımlanan “Sağlıkta Gelişim” söyleşi programı, FM bandı 97.7 frekansından ve eşzamanlı olarak www.megaradyoiskenderun.com internet üzerinden ve Mega Medya Grubu Facebook kanalından canlı yayınlandı. Mega Medya Grubu Genel Müdürü Semir Yazıcı’nın hazırlayıp sunduğu programın teknik kumanda masasını Mustafa Mert ve Şirvan Selçuk yönetti.

Rss

Okuyucu Yorumları

Toplam 0 yorum yapıldı.

İlginizi çekebilecek diğer haberler

‘Böbrek Kanseri Farkındalık Ayı’ kapsamında yüzde 2 ile 3 kişide görülen böbrek kanseri hakkında bilgilendirmede bulunan İskenderun Gelişim Hastanesi Üroloji Uzmanı Op. Dr. Mehmet Gürkan Arıkan, böbrek kanserinde erken tanının ...
İskenderun Gelişim Hastanesi, 19. yılında da tıbbi uzman kadrosunu genişletmeye ve sağlık alanında büyümeye devam ediyor. Bölge hastanesi konumunda olan, deneyimli sağlık kadrosu ve hasta odaklı yaklaşımıyla hizmet veren İskenderun Gelişim ...
Dünya genelinde kolon kanserinin, en sık görülen beşinci kanser türü olduğunu ifade eden İskenderun Gelişim Hastanesi İç Hastalıkları ve Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Ergün Saraçoğlu, kolon kanserinin erken teşhis edilebilmesi için ...
Hatay Büyükşehir Belediyesi ve Halk Sağlığı Uzmanları Derneği (HASUDER) arasında, depremzedelere üreme sağlığı hizmetleri verilmesi amacıyla yeniden protokol imzalandı. Hatay Büyükşehir Belediye Başkanı Lütfü Savaş ve HASUDER Başkanı Prof. Dr. Bülent ...
Perinatoloji Uzmanı Op. Dr. Selahattin Mısırlıoğlu, İskenderun Palmiye Hastanesi bünyesinde hasta kabulüne başladı. Perinatoloji yani ‘yüksek riskli gebelik’ alanında vermiş olduğu hizmetler hakkında bilgilendirmede bulunan Op. Dr. Selahattin Mısırlıoğlu, “Perinatolojinin temel ...
İskenderun Palmiye Hastanesi Nöroloji ve Klinik Nörofizyoloji Uzmanı Doç. Dr. Cem Bölük, sık görülen baş ağrısı tiplerinden olan gerilim tipi baş ağrısı hakkında bilgilendirmede bulundu. Doç. Dr. Cem Bölük, “Gerilim ...

Copyright © 2013. Tüm Hakları saklıdır.