SON DAKİKA

diyetisyen eray albayrak etiketli haberler

Sağlıklı Yaşam İçin Sağlıklı Beslenin
Sağlıksız beslenme ve hareketsiz yaşam sonucunda ortaya çıkan obezitenin; depresyon ve diğer psikopatolojiler, kanser, diyabet, hipertansiyon, kalp hastalıkları, mide-barsak pasajı hastalıkları gibi birçok sağlık tehlikesini beraberinde getirdiğini ifade eden İskenderun Gelişim Hastanesi Uzman Diyetisyeni Eray Albayrak, değiştirilebilir bir risk faktörü olan sağlıksız beslenmeye yönelik gerçekleştirilen ...
Kışın Bağışıklığınızı Güçlü Tutun
Artan duygusal yeme atakları, kendini sürekli yorgun hissetme durumu, azalan hareketsizlik ve beraberinde gelen sağlık problemleri… Kış mevsimi soğuk havaların etkisi ile metabolizma için dezavantaj oluşturabilir. Fakat metabolizmamıza iyi bakarak bu açığı kapatmak mümkün… İskenderun Gelişim Hastanesi Uzman Diyetisyeni Eray Albayrak, kışa fit girebilmek ve ...
‘Kurban Bayramı’nda Organları Yormak Yok’
İskenderun Gelişim Hastanesi Uzman Diyetisyeni Eray Albayrak, Kurban Bayramı yaklaşırken, kırmızı etin vücuda yararlarına dikkat çekti. Kırmızı etin tüketiminde porsiyon ölçüsünün önemine değinen Uzm. Diyetisyen Albayrak, “Kırmızı et tüketimi; sıklığına, porsiyonuna ve tüketim şekline dikkat edildiği takdirde, kalp hastaları için risk teşkil etmemektedir. Haftada 2 kez ...
Yazın Formda Kalmanın Püf Noktaları
İskenderun Gelişim Hastanesi Uzman Diyetisyeni Eray Albayrak, yaz aylarında formda kalabilmek adına önerilerde bulundu.Her mevsim olduğu gibi, yaz mevsiminde de vücudunun yeterli ve dengeli beslenmeye ihtiyacın olduğunu ifade eden Eray Albayrak, “Tüm besin gruplarında yer alan besinlerle çeşitlendirilmiş, parmak iziniz gibi sadece size özel düzenlenmiş, ...

Copyright © 2013. Tüm Hakları saklıdır.