Bayramda Sağlıklı Beslenmeyi İhmal ‘Et’meyin! etiketli haberler

Kurban Bayramı’nda et tüketim sıklığının arttığına dikkat çeken İskenderun Gelişim Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Eray Albayrak, bu dönemde özellikle kronik hastalığa sahip olan kişilerin sağlıklı ve dengeli beslenmeye özen göstermeleri konusunda önerilerde bulundu. Kırmızı et ne kadar tüketilmeli? Kırmızı eti uygun porsiyonda ve şekilde tüketmek gerektiğini ...